Een cadeau voor de rest van je leven

Je wilt iets moois meemaken als je vrij bent. Je wilt een avontuurlijke vakantie . Een actieve reis waar je echt tot rust komt. Waar je kan genieten van prachtig weer, mooi landschap, natuur en zee. Een tocht waarbij je een nieuwe kracht in jezelf ontdekt.

Zou het niet fijn zijn als er een manier is om het vakantiegevoel vast te houden tot lang nadat je weer thuis en aan het werk bent?

beach bungalow caribbean jetty

Een zeilvakantie waar je nog lang plezier van zult hebben

In onze unieke zeilreis combineren wij de principes van mindfulness , zen en neuropsychologie met de principes van goed oceaanzeilen. Zo werken we op een speelse manier aan persoonlijk leiderschap. De zee, het zeilen, de mooie haventjes met lokale restaurantjes combineren we met ontspannen inzichten. Terwijl we koers zetten naar het volgende mooie eiland gebruiken we de vaardigheden van het zeezeilen als metafoor om te zeilen naar meer geluk in je leven.

In een druk leven van lange to-do lijsten en dead-lines leven de meeste mensen van probleem naar oplossing . Bij het repetitief zoeken van oplossingen voor problemen komt het brein in een soort overlevingsstand te staan. Een vakantie geeft daarin maar kort respijt .

Het goede nieuws is: dat de mind te trainen is om minder vanuit de overlevingstand en meer vanuit rust en ontspanning te leven en te werken. Het is wetenschappelijk bewezen dat je als resultaat effectiever leeft en werkt met minder stress. Dat leidt tot betere prestaties en meer voldoening en rust. En in tegenstelling tot de gewone “vakantierust” zijn dit blijvende resultaten.

De cursus wordt gegeven door Francisca en Premdeep. Francisca is internationale zenmonnik, mindfulness trainer en jurist. En Premdeep een wereldzeiler, avonturier en kunstenaar.

“Wat hebben we een geweldige tijd samen met jullie gehad. Dank je wel voor de yoga, de meditatie en de verhalen om ons verder te helpen op ons pad. Dank je voor alle lol samen en voor het ontdekken en genieten van de natuur. Dank je voor de gesprekken, het samen lachen en leven. Dank je voor de speciale momenten met de wind in Yemaya’s zeilen.”

Fiona, Peter en Alison

“Onze week die we op de Yemaya hebben doorgebracht, samen met deze twee unieke mensen, was eén van de besten in ons leven. We denken nog steeds met heimwee terug aan de rustige momenten, de gesprekken, het zwemmen,  het eten en aan de wijsheid en vriendelijkheid. We zouden zo graag samen de wereld over willen zeilen met de fijne Yemaya. Mischien op een dag…”

Meredith en Avi

Wat brengt een @The Helm inspiratie zeilreis je?


Als je onze inspiratie zeilreis met ons gevaren hebt voel je je uitgerust, krachtig en geïnspireerd om een effectief en vervullend leven te leiden met minder stress. Want je hebt na je zeilreis de tools gekregen om:

  • De dagelijkse uitdagingen vanuit kracht aan te gaan en je leven als een avontuurlijke reis te zien
  • Je focus te versterken
  • Jezelf te verankeren in het nu en te leven in het moment . Zo vergroot je je effectiviteit
  • Meer ontspannen te zijn in leven en werk, zelfs als het druk en zwaar is
  • Aan het roer van je leven en werk te blijven staan in plaats van je te laten meeslepen door alles
  • Om te gaan met stress vanuit kracht
  • Je creativiteit en vindingrijkheid aan te boren
  • Je hersenen te trainen om te antwoorden vanuit wijsheid in plaats van automatisch te reageren
  • Meer voldoening , dankbaarheid en geluk te ervaren in je leven en werk

Als zeiler van onze @ The Helm Inspiratie Zeilreis ontvang je:

  • Een heerlijke vakantie, volop zeilen, snorkelen, wandelen, genieten , uitrusten en nog veel meer
  • Iedere dag van de reis een trainingsmodule voor persoonlijk leiderschap
  • Iedere dag ruim de tijd voor ontspannende activiteiten, zoals wandelen, zwemmen , haventjes bekijken
  • Praktische oefeningen om je focus en concentratie te versterken, oefeningen om vaardig om te gaan met gedachten, emoties, stress etc.
  • Allemaal verankerd in de principes van goed zeemanschap, mindfulness en neuropsychologie
  • Dagelijkse begeleiding
  • Als je weer terug bent van vakantie ontvang je bovendien 6 weken lang wekelijks ons online @ The Helm Kompas . Boordevol praktische oefeningen, inspirerende teksten en nog veel meer. Hierdoor kun je de rest van je leven blijven oefenen met persoonlijk leiderschap .
  • Ons @The Helm Magazine op regelmatige basis, met inspiraties, praktische tips en oefeningen en nog veel meer

8 daagse groepsreis

Per persoon voor koppel die 1 hut delen
€1195

8 daagse groepsreis

per persoon voor 1 hut  (1 persoons hut) 
€1497

We nodigen je uit om het roer te nemen

Geef jezelf de gave om meer te bereiken met minder stress! Wij nodigen je uit om het roer te nemen en je @tH-avontuurlijke inspiratie zeilreis te boeken:

“Zelfs het kleinste moment van stilte is een manier om in het Heden te komen en tevens een manier van verder gaan”

(Jon Kabat-Zin)