Met Yemaya vanuit Griekenland naar Nederland. Deel 1
Het is het begin van de lente. We hebben besloten Yemaya naar…
Uitwaaien
Heb je zin om je juridische brein eens lekker uit te laten…
Krachtige advocaat of loonslaaf
Wil jij een krachtige en zelfbewuste advocaat zijn? Of een urenslaaf die…
Van overbelasting naar regie
“Met enige scepsis heb ik me opgegeven voor deze reis” biecht jurist…
Voorkom onnodige stress door goed te prioriteren
Uit mijn onderzoek naar de vraag waar advocaten en juristen in hun…
De klant is koning
“De klant is koning” zeggen advocaten en juristen vaak. Als de klant…
Van veel uren maken word je dommer
De advocaten en juristen die de meeste uren maken worden binnen een…
Dankbaarheid als krachtig voornemen voor het jaar 2022
Januari is de maand van de nieuwe voornemens. Ken je dat? Als…
Ontspannen blijven tijdens een drukke dag
Als we het knetterdruk hebben, worden we vaak gestrest. Want we denken…
Gebruik je kalmtespier voor mentale fitness
In mijn vorige blog beschreef ik hoe overweldigend de klimaatcrisis kan zijn….
Klimaatcrisis: van uitputting van uiterlijke hulpbronnen naar cultivering van innerlijke hulpbronnen.
Een zomer met extreme hitte, bosbranden, overstromingen. En het klimaatrapport 2021 van…
4 redenen om in oktober een avontuurlijke zeilreis in Griekenland te boeken
Wil je nog even van de zon genieten? En na een regenachtige…
De adem: je anker voor moeilijke momenten
Het is juli en ik zit in Griekenland aan boord van onze…
We gaan weer zeilen in Griekenland!
Wil jij er even helemaal uit? En genieten van zon, de kristalheldere…
Hoe insourcing van geluk je krachtiger maakt
In mijn vorige blog over outsourcing schreef ik hoe outsourcing van geluk…
Hoe outsourcing van geluk je ongelukkiger maakt
De kracht van werken vanuit je waarden
Maak van 2021 het jaar van verbinding
Voor velen was 2020 een moeilijk jaar. Want zekerheden kwamen te vervallen….
Persoonlijk leiderschap en de kracht van goede vragen
Wil jij het beste uit jezelf halen? Ook in crisistijden zoals corona?…
Van de Stress van verhuizen naar de Zen van verhuizen
Verhuizen wordt gezien als één van de meest stressvolle bezigheden. Nou, daar…
Persoonlijk leiderschap voor advocaten en juristen
Advocaat of jurist: een mooi beroep. Maar ook veeleisend. Uit nationaal en…
Corona en bezinning: quarantaine als retraite
Aandacht en geluk met mindfulness
Wat is geluk? Mindfulness en geluk (1)
Misverstanden mindfulness: de drie grootste misvattingen
In een vorige blog heb ik uitgelegd wat mindfulness is. In deze…
Het Nieuwe Vakantie Vieren: 4 redenen waarom mindfulness training combineren met vakantie goed voor je is
Wat is mindfulness? 6 kenmerken
Je hebt misschien wel eens gehoord van mindfulness. Maar je weet niet…
Wisseling van de bemanning van Yemaya
Wereldreis van tien jaar Meer dan tien jaar lang bezeilden Deep en…
Inspirerende bezinnings zeilreis
Wil je in je vakantie op avontuur? Maar wil je ook tot…
Inspirerende zeilvakantie lokatie
De Ionische zee is een inspirerende zeilvakantie lokatie De inspirerende reis met…
Simpele meditatie oefening: De chocolade meditatie
Deze simpele meditatie oefening is een lekker voorbeeld dat laat zien hoe…
